Три прости метода намаляват риска от агресивен рак с 61% при хора на възраст над 70 години

Изследванията показват, че витамин D потиска растежа на раковите клетки. По същия начин омега-3 може

инхибират трансформацията на нормалните клетки в ракови клетки и е доказано, че упражненията подобряват имунната функция и намаляват възпалението, което може да помогне за предотвратяване на рак.

Ракът се счита за една от доминиращите възрастиболести в Европа и САЩ. Това е втората водеща причина за смърт сред възрастните хора и вероятността от развитие на един вид рак нараства с възрастта.

Преди това липсваха надеждни клинични проучвания, доказващи ефективността на тези три прости метода самостоятелно или в комбинация.

Според д-р Хайке Бишоф-Ферари отВ Университетската болница в Цюрих тя и колегите й искаха да запълнят тези празнини в знанията и тестваха ефектите от ежедневните високи дози витамин D3, форма на добавка на витамин D, както и ежедневните добавки с омега-3 и проста програма за домашни упражнения .

За да направят това, авторите проведоха проучването DO-HEALTH: тригодишно проучване в пет европейски държави – Швейцария, Франция, Германия, Австрия и Португалия – включващо 2157 души.

Резултатите показват, че и трите лечения - витамин D3, омега-3 и упражнения - са работили добре заедно, за да намалят риска от развитие на тежки ракови заболявания.

Поотделно, всяко от леченията има малка индивидуална полза, но заедно показват 61% намаление на риска от рак.

Прочетете още:

Той е ловуван от векове: какво знаем за планетата Вулкан до Слънцето

Астрономите са открили планета близо до Земята: тя има много странна орбита

Учени от Китай доказаха, че съвременните измествания на плочите датират отпреди 2,5 милиарда години