Напитка с две лица: лекарят говори за ползите и опасностите от бирата

Диетологът Вадим Корновой говори за ползите от бирата, но също така отбеляза и нейната вреда.

Според специалиста,

ако пенливата напитка е отлежала в съответствие стехнология, при спазване на всички изисквания и стандарти, тогава 300 грама на седмица ще бъдат от полза. Бирата съдържа високи нива на фосфор, магнезий, калий, цинк, мед и желязо. А хмелът има бактерициден ефект и потиска развитието на различни патогени.

Но бирата има и мощен диуретичен ефект, така че може да измие минерали и микроелементи. Това може да се случи на фона на злоупотребата с алкохол.

Лекарят също предупреди, че прекомерната консумация на бира може да доведе до разрушаване на ставите, повишава тревожността, нивото на агресия. Следователно напитката е полезна в умерени количества.

„Никой лекар няма да препоръча употребата наалкохол. Но тук, както при виното, в малки количества можете. Добрата напитка, направена в съответствие с всички изисквания и норми, 300 г бира на седмица може да има благоприятен ефект върху тялото. Хмелът може да инхибира растежа и размножаването на много патогенни бактерии. Освен това напитката съдържа много фосфор, желязо, магнезий, мед, калий и цинк“, разказва експертът за полезните свойства на напитката.

Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.