Диетологът, доктор на медицинските науки Маргарита Королева обясни какви напитки трябва да пиете
Според нея преди всичко за втечняванекръв и профилактика на тромбоза трябва да пиете достатъчно вода. Водата е добра дейност на всички течни структури, добър лимфен дренаж и естествена детоксикация на тялото. Дневната норма на консумация на вода е 3 ml на 1 kg телесно тегло.
За разреждане на кръвта, особено на 50-годишна възраст, сокът от нар е полезен. Съдържа витамини Р и В. В допълнение, този сок е полезен за хора със сърдечно-съдови заболявания.
Не по-малко полезен е сокът от цвекло. Извежда солите на тежките метали от тялото и оптимизира липидния състав на кръвта.
Също така, инфузии от касис или планинска пепел са полезни за кръвта. Тези плодове съдържат много витамини С и Р, които подобряват притока на кръв по съдовата стена и поддържат нейното здраве.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.