Диетологът Елена Соломатина разказа с какво е по-добре да не ядете извара, защото такава комбинация може
Специалистът отбеляза, че изварата не е толкова лесен за смилане продукт, колкото се смята. Не трябва да се комбинира с месо и яйца, особено когато става въпрос за слаб храносмилателен тракт.
Изварата се съчетава добре с пресни билки, зеленчуци, сушени плодове. Но най-добре е да избягвате захарта.
„Изварата обикновено е казеинов продукт.Да не кажа, че е директно лесно смилаема. Ще бъде доста трудно за слаб храносмилателен тракт и тук ще добавим, условно казано, парче печено агнешко. Наистина е трудно за тялото: трябва да смила това агнешко, сложно е, а след това има извара “, предупреди лекарят.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.