Диетологът Ева Шишова посъветва да се откаже от картофения чипс и вместо това да обърне внимание на
Според експерта, алтернатива на картофитеможе да има чипс, приготвен от ябълки или нори, ядлив вид червени водорасли от рода Porphyra, които се използват за суши. Този вариант е по-здравословен от картофения чипс. Освен това листовете нори съдържат много йод, което е полезно за хора с липса на този елемент в организма.
Шишова каза, че картофеният чипс е популярен заради подобрителите на вкуса и излишната сол.Ето защо е по-добре вместо това да предпочитате хляб и закуски с различни вкусове.
Специалистът предупреди за страстта и към тези ястия заради голямото количество сол. Но те не са толкова вредни, колкото картофения чипс.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.
Източник: Lenta.ru