Група учени от университета Джон Хопкинс направиха ново изследване. В крайна сметка те откриха това
Говорим за витамин D - ниското ниво етози компонент влияе върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Недостигът му удвоява риска от остро нарушение на кръвоснабдяването на мозъка, твърдят експерти.
Витамин D също е свързан с имунитета,метаболизма и функционирането на други ключови системи в човешкото тяло. Ето защо жителите на страни с малко количество слънчева светлина трябва да се облягат на мазни риби, телешки черен дроб, яйца и кисело мляко - това са храните, които съдържат витамин D.
Източник: Експрес