Диетологът Наталия Герасимова обясни защо не трябва да пиете енергийни напитки често. Но тя отбеляза
Вредата от енергийните напитки е, че съдържат многодобавена захар, което води до пристрастяване към подсладени напитки, наднормено тегло, нарушен инсулинов метаболизъм и хормонални нива. Често се срещат и здравословни проблеми поради индивидуална непоносимост към някои компоненти. Често здравословните проблеми са свързани с кофеина.
Но енергийните напитки могат да бъдат и здравословни напитки.Те съдържат полезни екстракти от билки, аминокиселини, по-специално таурин - нещо, което се включва в хранителните добавки и дори има някои лечебни свойства.
Новините не могат да бъдат приравнени на лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.