Vědci z Iowa State University identifikovali potraviny, které mohou pomoci zabránit poškození mozku
Autoři práce studovali zdravotní data 1787Obyvatelé Spojeného království ve věku 46 až 77 let. Informace byly získány díky databázi Biobank. Účastníci studie navíc několikrát absolvovali test kognitivních schopností.
Jak ukázala analýza dat, vysoká účinnostPravidelná konzumace sýra pomáhá předcházet degradaci mozku. Červené víno a jehněčí byly navíc prospěšné pro kognitivní funkce. Ale nadměrná konzumace soli měla negativní dopad na kognitivní schopnosti.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Než se rozhodnete změnit stravu, poraďte se s odborníkem