Bolesti hlavy mohou být způsobeny různými důvody: stresem, alergiemi, dehydratací a dokonce i dietou. Jíst
- Energie.
Tyto nápoje obsahují přidaný cukr, kofein a další látky, které vám mohou hodinu nebo dvě způsobit, že se budete cítit vzhůru, ale poté vás bolí hlava.
- Pivo nebo víno.
Jakýkoli alkohol je diuretikumjídlo přispívá ke ztrátě vody a elektrolytů. Na rozdíl od tvrdých nápojů, do kterých může být přidán led nebo nealkoholické tekutiny, však pivo a víno mohou mít větší diuretický potenciál. To může vést k dehydrataci a bolestem hlavy.
- Ovocné džusy.
Odborníci říkají, že pití šťávy v čistéforma (bez jídla nebo jiné tekutiny) způsobí rychlý vzestup a pokles hladiny cukru v krvi. Rychlé kolísání tohoto ukazatele může přispět k bolesti hlavy.
- Káva.
Jeden šálek kávy může ve skutečnosti pomoci při bolestech hlavy, ale dva šálky navíc problém jen zhorší.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.