Publikace Jezte to, ne ono uvádí několik účinků, které rajčata na organismus pravidelně mají
- Snížíte riziko poškození pokožky sluncem.
Jedna studie z roku 2017 zveřejněná ve Scientific Reports zjistila, že pravidelná konzumace rajčat může zabránit spálení sluncem, a tím snížit riziko nádorů.
- Vaše nálada se může zlepšit.
Studie z roku 2013 zjistila, že účastníci, kteří jedli rajčata dvakrát až šestkrát týdně, měli o 46 % nižší pravděpodobnost, že budou hlásit mírné nebo těžké příznaky deprese.
- Můžete mít nějaké zažívací potíže.
Čerstvá rajčata jsou bohatá na kyseliny. Jejich konzumace zvyšuje tvorbu žaludeční šťávy.
- Vaše tělo může začít absorbovat železo efektivněji.
Rajčata mohou pomoci absorbovat železo, minerál, který hraje klíčovou roli při tvorbě proteinů, které pomáhají přenášet kyslík po celém těle.
- Vaše rány se mohou hojit rychleji.
Studie pacientů provedená v roce 2016ukázaly, že když subjekty užily 1 000 miligramů vitaminu C, zažily „výrazně“ rychlejší a lepší hojení „rozsáhlých a složitých“ ran. A rajčata tento vitamín mají.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.