Lilek se osvědčil jako lék na záněty

Odbornice na výživu Sarah Garone hovořila o výhodách lilku pro tělo

Podle specialisty

lilky jsou bohaté na antioxidanty, tytoZelenina obsahuje velké množství látek, jako jsou antokyany, které jsou zodpovědné za specifickou sytou barvu lilku. Díky tomu jsou lilky dobrým prostředkem pro snížení aktivity zánětlivých procesů.

Kromě toho je zelenina dobrá pro stabilizaci glukózy v krvi. Je to také nízkokalorický produkt, který pomáhá zhubnout, ale uspokojuje.

Alergikové musí jíst lilek opatrně - mohou způsobit těžké alergie, jako jsou ořechy.

Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.