Při hubnutí se mnoho lidí chce zbavit tuku na břiše. S tím mohou skutečně pomoci.
Vědci zjistili, že při použití termogennípotraviny mohou snadno spálit spoustu kalorií. Díky těmto produktům se tělo aktivněji zbavuje tuku. Navíc protein, který je považován za jednu z termogenních látek, pomáhá k delšímu pocitu sytosti.
Nedávná studie ukázala, že kromě konzumace termogenních potravin je pro ztrátu břišního tuku zásadní i pravidelné cvičení. Vyhněte se toxinům a průmyslově zpracovaným potravinám.
Existuje mnoho termogenních potravin, které jíme každý den. Ale tady je pět hlavních: proteinová jídla, kapsaicin v chilli papričkách, černý pepř (a některé další koření), kokosový olej.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.