Výsledky nedávné studie ukázaly, že na to člověk potřebuje omezené množství času
Vědci zjistili, že pocit štěstí z volného času není vždy ten pravý. Příliš mnoho volného času může člověku i uškodit.
Výzkumníci analyzovali data ze dvou průzkumůvíce než 35 tisíc obyvatel USA. V průzkumech účastníci zaznamenávali, jak strávili předchozí den (co dělali) a jak je to ovlivnilo. Ukázalo se, že nadbytek volných hodin negativně ovlivňuje pocit pohody.
Navíc ti, kteří měli maximálně dvě hodinyvolný čas za den se cítili šťastnější než lidé, kteří neměli vůbec žádný volný čas. Pokud však měli lidé více než pět hodin volného času, cítili se hůř.
Vědci došli k závěru, že nejoptimálnější – mít dvě až tři volné hodiny denně.
Zdroj: Inosmi