Jak může šťovík poškodit vaše ledviny

Dietolog, odborník na výživu Evgeniy Arzamastsev hovořil o nebezpečí pro zdraví ledvin, které obsahuje zelenina

kyselina šťavelová - kyselá chuť. Jedná se o šťovík a špenát a podobné zelené

Zneužívání této byliny může vyvolat výskyt oxalátových ledvinových kamenů. Oxaláty jsou soli kyseliny šťavelové, které mohou vést k popsanému problému.

Ale kromě zeleně i k usazování ledvinových kamenůmůže vést ke zneužívání kávy, alkoholu a soli. Sůl nejen zadržuje vodu v těle, ale také narušuje proudění tekutin, což zvyšuje riziko tvorby kamenů.

Káva zvyšuje vylučování vápníku z těla, což neprospívá zdraví. Navíc na pozadí nedostatečného příjmu tekutin se vápník špatně vyplavuje a usazuje se v ledvinách.

Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.