Oftalmolog-chirurg Natalya Koval prozradil, jak můžete minimalizovat vliv modrého světla, popř
Specialista vysvětlil, že modré světlo ve skutečnosti jeve skutečnosti vlny střední délky, které promítají záření HEV. Modré záření negativně ovlivňuje oči, ale nepochází pouze z počítačových monitorů a displejů chytrých telefonů, ale také z teplých světelných lamp.
Poškození zraku světelným zářením jsou v tomto ohledu ohroženi nejen lidé, kteří hodně pracují u počítače nebo používají chytrý telefon, ale také lékaři, televizní moderátoři atd.
Koval řekl, jak se chránit před modrouSveta. Prostředkem k tomu jsou podle ní ochranná skla pro zařízení s filtry, které sklo ochrání nejen před prasknutím při pádu, ale také omezí vyzařování modrého světla z obrazovky.
Noční režim je také účinný, kdyžsvětlo obrazovky se stává tlumeným, měkčím, má nažloutlou barvu. Lékař doporučil používat ochranné filtry počítačových brýlí, které lze nosit při práci. Zásadní zlepšení situace však umožní omezit čas strávený na smartphonu.
„Navíc všechny moderní vychytávky mají„noční režim“, kdy se světlo obrazovky ztlumí, nažloutne. Snižuje také úroveň záření HEV. Využít můžete i ochranné filtry počítačových brýlí, které se doporučují nosit při každodenní práci. Škodu způsobenou modrým světlem však můžete drasticky minimalizovat tím, že omezíte dobu používání miniaplikací. To platí pro děti, jejichž oči jsou mnohem zranitelnější než oči dospělého,“ vysvětlil odborník.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.