Nová studie zjistila souvislost mezi nízkou svalovou hmotou a kognitivním poklesem u starších dospělých
Diskutujte
Vědci se domnívají, že regulace svalové hmotylze použít ke snížení rizika rozvoje onemocnění. "V této studii poprvé ukazujeme, že nízká svalová hmota je významně spojena s rychlejším kognitivním poklesem a že tato souvislost je nezávislá mimo jiné na svalové síle a úrovni fyzické aktivity," poznamenali vědci.
Dodali, že cvičení, zejména silový trénink, a dobrá strava s dostatkem bílkovin mohou pomoci udržet svalovou hmotu po mnoho let.