Celosvětovým trendem roku 2022 je rozvoj wellness průmyslu, který zahrnuje integrovaný přístup ke zdraví
Co jsou emoce a jak je studovat?
Tyto otázky byly předmětem dlouhotrvajících sporů mezi vědci voblasti neurologie, psychologie a filozofie. To vedlo k různým pohledům na samotný pojem „emoce“. Navzdory odlišnému přístupu ke studii však všechny studie docházejí ke skutečnosti, že emoce silně ovlivňují zdraví a chování člověka.
Emoce jsou jedny z nejvíce fascinujících a tajemnýchprodukty mozku. Je přesně známo, že jakýkoli z jejich projevů je spojen s biochemickými procesy v těle. V překladu z latiny „emoce“ znamená „vzrušovat“, „vzrušovat“. Jde o stav, kdy je člověk neklidný, prožívá emoční tíseň. Organické reakce probíhají uvnitř a navenek se mění pohled, mimika, hlas a poloha těla člověka. Například stav strachu může způsobit rozšířené zorničky, těžké dýchání, přesuny pozornosti, motorické reakce, jako je zmrazení nebo útěk.
"Emoce jsou jedním z nejvíce fascinujících a nejzáhadnějších produktů mozku."
Kde žijí emoce?
Emoce mají původ v samotných hlubinách mozku av limbickém systému. To bylo popsané Thomas Wyllie v roce 1664. Samotný termín ale vznikl později, v roce 1952, kdy americký vědec Paul McLean objevil, že mozek se skládá ze tří částí, z nichž každá je zodpovědná za určité funkce. Plazí mozek je pro prvotní instinkty, limbický systém je pro emoce a neokortex nebo hemisféry jsou pro myšlení. „Rozumný“ mozek dostává mnohem více signálů z limbického systému než z něj. Proto člověk často vydává emocionální reakci a teprve poté je spojeno myšlení.
Emoce a střeva
Mozek je přímo spojen se střevy.Říká se mu dokonce „druhý mozek“. Spojení mezi nimi zajišťují aktivní molekuly, které produkuje střevní mikrobiom – mikroorganismy tvořící komunikační síť. Prostřednictvím této sítě jsou signály přenášeny do různých tělesných systémů: endokrinní, imunitní, autonomní a nervové. Mozek a střeva si neustále vyměňují „zprávy“.
Gastrointestinální trakt je největší endokrinnílidský orgán. A jeho stav přímo ovlivňuje práci mozku a naopak, což vede k tomu, že emoční stav člověka ovlivňuje práci gastrointestinálního traktu. V moderní medicíně se dokonce objevil nový směr terapie, který je zaměřen na zlepšení duševního zdraví člověka pomocí obnovy střevního mikrobiomu.
"Emoce nevznikají náhodou, za jejich vzhled mohou také hormony, které se dělí na ženské a mužské."
Emoce a ženské hormony
Emoce nevznikají náhodou, pro svůj vzhled, vvčetně hormonů, které se dělí na ženské a mužské. Jedná se o vodiče mezi nervovým systémem a lidským tělem. Stabilní hormonální pozadí je klíčem k dobrému zdraví a náladě žen.
Hormony ovlivňující schopnost vyrovnat sese stresem a depresí jsou pohlavní hormony - estrogen. Produkují „hormony nálady“ a jsou zodpovědné za psycho-emocionální stav ženy.
Ale ženy mají jiný pohlavní hormončasto opomíjený, progesteron. U zdravých žen ovlivňuje zpracování emocí, zejména přesnost jejich rozpoznávání a emoční vzpomínky, a to jak na úrovni chování, tak v mozku.
Jeho výzkum vytvořil základ pro objevování novéholéčby poporodní deprese, která postihuje 45–50 % žen. Toto období se vyznačuje zvýšeným rizikem deprese oproti jiným obdobím, protože je spojeno s nedostatkem estrogenů, nedostatkem progesteronu.
láska a hormony
Emoce a pocity byly experimentální vědou po staletí ignorovány. V posledních desetiletích se ale staly předmětem rozsáhlého neurovědního výzkumu.
I láska je vnímána jako výsledek vlivuhormony. Italští vědci provedli studii a došli k zajímavým závěrům. Za rané stádium, takzvanou romantickou lásku nebo období bonbónových vztahů, je podle jejich názoru zodpovědný „emocionální mozek“ – limbický systém. Druhý stupeň lásky je založen na hormonech oxytocin a vazopresin.
Další důležitá studie o lásceprovedli vědci z Polského psychologického institutu. Zjistili, že romantická emocionální láska souvisí s hormonálními změnami. Zamilované ženy měly vyšší hladinu gonadotropinů (hormonů zodpovědných za regulaci pohlavních žláz) a naopak nižší hladinu testosteronu než ženy, které takové pocity nezažívaly. Studie také ukázala, že takové hormonální pozadí potenciálně zvyšuje schopnost žen mít děti. To znamená, že stav zamilovanosti může zvýšit pravděpodobnost početí dítěte v páru.
Sex, emoce a hormony
Otázka vztahů mezi opačnými pohlavímije předmětem zájmu vědců již dlouhou dobu. Ale až dosud zůstává většina aspektů zcela neprozkoumaná, a to i přes výzkum, který se provádí v oblasti endokrinologie, neurobiologie a psychologie.
Velmi zajímavý je vztah mezisexuální, emocionální a reprodukční procesy v mozku. Zde hraje klíčovou roli kisspeptin, který ovlivňuje limbický mozek a ovlivňuje náladu a sexuální vzrušení. Vývoj terapie založené na kisspeptinu může být zvláště klinicky zajímavý, protože je důležitým spojením mezi sexem, emocemi a reprodukcí.
"Velký zájem je spojení mezi sexuálními, emocionálními a reprodukčními procesy v mozku."
Také ve vývoji a projevu sexuálních emocía chování, určitá role je přiřazena testosteronu a estrogenu - mužským a ženským pohlavním hormonům. Testosteron má největší vliv na sexuální touhu a vzrušení, zatímco otázky týkající se role estrogenu v regulaci ženského sexuálního chování zůstávají.
Také na sociální a sexuální chováníNa člověka působí hormony oxytocin a vazopresin. Oxytocin se podílí na výběru žádoucích vlastností u opačného pohlaví a podporuje intimitu a sblížení mezi lidmi. A vazopresin podporuje mužskou agresi vůči konkurentům. Oxytocin a vazopresin jsou nezbytné pro párování, které spojuje sex, emoce a reprodukci.
Souvislost mezi emocemi a stavem těla vědeckyosvědčené a je nesmírně důležité tento bod zohlednit v komplexní strategii zlepšování člověka. Pouze holistický přístup ke zdraví může inspirovat ke změnám životního stylu, proměnit nové poznatky v každodenní zvyk a činit rozhodnutí ve prospěch duševní a fyzické pohody.
Přečtěte si více:
Vědci viděli, co je na území hlavního města Mayů. Nález je překvapil.
Vznikl neviditelný svetr. Pomůže „útěk“ před umělou inteligencí
Nejstarší lidská DNA v Británii odhaluje, kdo migroval do země před naším letopočtem