Cleveland Clinic poznamenává, že játra se ve skutečnosti podílejí na stovkách procesů v těle. Z tohoto důvodu je to důležité
Svá játra si můžete udržet zdravávyvážená strava, odvykání kouření, omezení konzumace alkoholických nápojů. Ale je tu ještě jeden důležitý zvyk, na který nedávný výzkum upozornil.
Vědci zjistili, že velmiPro zdraví jater je také důležité snížit příjem ultrazpracovaných potravin..
Podle British Medical Journal,ultra-zpracované potraviny (včetně rychlého občerstvení, balené pečivo, soda, mnoho bonbónů atd.) jsou spojovány se zdravotními problémy, jako je vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak a kardiovaskulární onemocnění.
A údaje z International Journal of Epidemiology naznačují, že výše uvedené potraviny jsou spojeny s vysokým rizikem nealkoholického ztučnění jater.
Výzkum publikovaný v LiverInternational také prokázal, že ultra zpracované potraviny zvyšují pravděpodobnost metabolického syndromu u jinak zdravých lidí.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.