Důkazy naznačují, že lidé, kteří mají ve středním věku často špatné sny, mohou být schopniRychleji
Většina lidí má čas od času špatné sny, ale asi 5 % dospělých ano.Noční můry jsou sny, které jsou natolik nepříjemné, že je probudí – alespoň jednou týdně. Stres, úzkost a nedostatek spánku jsou potenciálními spouštěči, ale předchozí studie lidí s Parkinsonovou chorobou také spojily časté znepokojivé sny s rychlejším tempem kognitivního poklesu a zvýšeným rizikem rozvoje demence v budoucnu.
Aby zjistil, zda to platí i pro zdravé dospělé, obrátil se Dr. Abidemi Otaiku z Birminghamské univerzity na údaje ze tří předchozích studií, které se zabývaly kvalitou spánku lidí a poté je roky sledovaly, hodnotily zdraví jejich mozku a další výsledky. Mezi nimi je více než 600 dospělých středního věku (z35 až 64 let) a 2 600 osob ve věku 79 leta starší.
Jejich data byla analyzována pomocístatistický software. Cílem je zjistit, zda ti, kteří měli více znepokojivé sny, zažívají kognitivní pokles a diagnostiku demence.
Studie publikovaná v časopise eClinicalMedicine zjistila, že lidé středního věku, kteří měli špatné sny alespoň jednou týdně, měli čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpětkognitivní pokles během následujícího desetiletí než u těch, kteří měli noční můry jen zřídka. Mezi staršími účastníky měli ti, kteří často uváděli znepokojivé sny, dvakrát vyšší pravděpodobnost, že budou mít v pozdějších letech demenci.
Otaikuova pracovní hypotéza je takováneurodegenerace v pravém předním laloku mozku ztěžuje kontrolu emocí během spánku, což následně vede k nočním můrám. „Víme, že neurodegenerativní stavy, jako je Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba, často začínají mnoho let před diagnózou . Noční můry mohou být jedním z prvních příznaků,“ uzavírá vědec.
Přečtěte si více:
Bylo známo, který čaj ničí bílkoviny v mozku
Nalezena 7000 let stará stavba, která je starší než egyptské pyramidy a Stonehenge
Podívejte se na první fotografie Marsu, které Webb pořídil: doslova oslňují atmosféru