Nová studie potvrdila terapeutické přínosy zahradnictví a zahradnictví.
Zdravé ženy kolem 30 let náhodněbyly rozděleny do dvou skupin. Jeden se věnoval kreativitě a druhý zahradničení. Vědci poté zhodnotili jejich úroveň stresu, deprese a úzkosti. Kromě toho byl ženám na začátku a na konci každého sezení měřen srdeční tep a krevní tlak.
Ukázalo se, že účastníci jak uměleckých, taka zahradnická skupina prokázala snížení úrovně stresu a symptomů deprese. Existovaly důkazy, že skupina zahradníků získala ještě více výhod.
"Výsledky ukazují, že zahradničení nebo kreativní aktivity jako volnočasová aktivita mohou poskytnout výhody pro duševní zdraví," poznamenali vědci.