Zůstaňte doma a ospalí: kdo je vystaven vyššímu riziku ztučnění jater

Domácí a lidé, kteří přes den dlouho spí, jsou vystaveni vyššímu riziku rozvoje

tukové onemocnění jater. Riziko je zvláště vysoké pro ty, kteří nemohou v noci spát a kompenzují to během dne. Diskutujte

Vědci zjistili, že chodit spát pozdězdřímnutí delší než 30 minut a dokonce i chrápání jsou spojeny se zvýšeným rizikem ztučnění jater. A to zase může vést k vážnému poškození jater, včetně cirhózy. Bylo také zjištěno, že zlepšená kvalita spánku snižuje riziko onemocnění u lidí téměř o třetinu (29 %).

Je také poznamenáno, že lidé, kteří vedou sedavý způsob života, trpěli zejména vedlejšími účinky špatného spánku.