Odbornice na výživu Lauren Manaker hovořila o přínosech sóji pro tělo
Zdrojem je podle ní sója
Tento produkt obsahuje velké množství sloučeninrostlinného původu - druh fytoestrogenu - který příznivě působí na zdraví obecně a na posilování kostní hmoty zvláště.
Sója zároveň dodává pocit sytosti, což vám umožňuje vyrovnat se s touhou po sacharidech. A jeho složení umožňuje obnovit a budovat svalovou hmotu.
Kromě toho je sójový protein užitečný pro snížení cholesterolu a je účinným prostředkem prevence kardiovaskulárních onemocnění.
Sója je také užitečná při snižování rizika rozvojechronický zánětlivý proces. Tento stav může začít v důsledku podvýživy, kouření, zneužívání alkoholu. Jejich následky jsou hypertenze, srdeční infarkt, trombóza a mrtvice.
Sója je bohatým zdrojem bílkovin, které mározhodující pro regeneraci a budování svalů. Díky bílkovinám se cítíte sytější, pomáhá vám zůstat déle sytí a bojuje s touhou po sladkých sacharidech,“ řekl Manaker.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.