Terapeutka Anna Pozdnyakova vysvětlila, co dělat s úpalem
Varovala
Navíc pro prevenci úpaluexistuje několik doporučení. Měli byste nosit lehké volné oblečení a klobouky, snažte se nebýt v rozpáleném autě, instalovat doma ventilátory nebo klimatizaci.
„Snažte se nebýt příliš aktivní a konejtepřestávky během cvičení. Pijte dostatek tekutin, přičemž se doporučuje frakční příjem vody obsahující soli sodíku, draslíku, hořčíku. Ale nenuťte se pít příliš mnoho v krátkém čase. Může to být škodlivé,“ poradil terapeut.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.