Terapeutka a odbornice na výživu Elena Tikhomirova řekla, že sport pro hubnutí nestačí. Zhubnout,
Podle lékaře jsou normy dietetiky, které jsouaktuálně používané, je třeba přepočítat, protože jsou zastaralé. Pokud by například žena, která žila před 50 lety, zkonzumovala 1400 kalorií, zhubla by, ale pokud stejný počet kalorií zkonzumuje moderní člověk, nic se nestane.
Je to o nízké fyzické aktivitě. Ale ani v tomto případě není sport cestou k hubnutí. K tomu stačí ztratit kalorie.
"Když se začneme věnovat fyzickému."zatížení, zdá se nám, že nyní začneme rychle hubnout, ale není tomu tak. Pohyb je v moderním světě velmi omezený, všichni jsme fyzicky neaktivní lidé, takže pro hubnutí nezáleží na tom, zda nějaký sport děláte nebo ne, stačí nedostatek kalorií,“ poznamenal odborník.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.