Proč lžeme?
Lidé lžou, aby zakryli své provinění, jako to dělal americký plavec Ryan Lochte.
Tito lháři se proslavili tím, jak do očí bijící, troufalé a nebezpečné byly jejich podvody. Jejich podvody a lži ale nelze označit za nemyslitelné.
Většina z nás jsou skuteční odborníci, kdyžje to o lhaní. Ležíme neustále a přirozeně: v maličkostech a ve velkém měřítku cizím lidem a blízkým lidem, když na tom závisí naše bezpečnost a když v tom není sebemenší smysl. Schopnost člověka být nepoctivý je stejně zásadní jako potřeba důvěřovat druhým. Jakkoli to zní paradoxně, často nedokážeme rozpoznat lži.
Klam je vpleten do samotné struktury naší přírodyhluboce, že výraz „je pro člověka přirozené lhát“ nelze nazvat lží. Všudypřítomnost lží byla poprvé systematicky popsána Bella De Paulo, sociální psycholog z Kalifornské univerzity v Santa Barbaře.
Před dvaceti lety De Paulo a její kolegové požádali 147 lidí na týden, aby si zapisovali, kdykoli se snažili někoho uvést v omyl.
Ve většině případů byla tato lež neškodná:skrývat dohled nebo chránit city ostatních. Někdy to sloužilo jako výmluva: jeden z účastníků nevynesl odpadky a odhodil je na skutečnost, že nevěděl, kam je vzít. Další druh lži - jako pokus o vydávání se za syna diplomata - byl zaměřen na vytvoření jiného dojmu. Tyto přestupky byly drobné, ale pozdější studie De Paulo a jejích kolegů na podobném vzorku účastníků zjistila, že v určitém okamžiku většina lidí lže, například skrývají aféru před svým manželem nebo dělají nepravdivá prohlášení při podání přihlášky na vysokou školu.
Jak lžeme?
Lhaní je složitý proces.
Lhát je obtížné nejen psychologicky,ale také z hlediska neurobiologie. V naší hlavě není žádné konkrétní „oddělení lhaní“ - do tohoto procesu je zapojeno mnoho částí mozku. Studie využívající funkční zobrazování pomocí magnetické rezonance ukázaly „zapojení“ do lži a prefrontální kůru - oblast odpovědnou za pozornost, plánování a rozhodování - a přední mozkovou kůru (zapojenou do očekávání odměn, rozhodování, řízení impulzivity) a horní frontální gyrus (spojený s uvědoměním sebe sama) a přední temenní kůra a premotorická kůra a další oblasti.
A když řekneme pravdu, stane se mnohem klidnější, protože náš limbický systém není stresován lžením a náš čelní lalok nezasahuje do pravdy.
Sbírka studií zkoumajících neurálníkoreláty klamání v průběhu let výrazně vzrostly, což vedlo k identifikaci řady kandidátských regionů jako potenciálně hrajících roli v klamání. V nedávné publikaci vědci provedli metaanalýzu těchto studií, aby se pokusili identifikovat mozkové struktury, které byly důsledně aktivovány během lhaní. Vědci analyzovali 23 studií, které popsaly celkem 321 zajímavých lézí.
Vědci objevili výraznou variabilituVýsledky studie však ukázaly, že řada oblastí měla tendenci být aktivních během klamání, včetně částí prefrontálního kortexu, dolního parietálního laloku, přední insuly a mediálního horního frontálního kortexu.
Jak lze poznat lež pomocí vědy?
Mnoho lží je triviálních a říká se jen proto, aby udržely mír nebo někoho rozveselily.
Ale nebezpečnější lži, jako je obviněníkdyž někdo spáchá trestný čin nebo lže investorům, má zničující následky nejen pro podvedené lidi, ale i pro lháře. Nepoctivost uvede mozek do stavu hypervigilance a tento stres se zvyšuje s rostoucí velikostí lži.
Proč se mozek stará o poctivost?Jako společenská zvířata si vážíme své pověsti. Naše přežití závisí na tom, zda nás kmen přijme. V důsledku toho většina lidí tvrdě pracuje na udržení obrazu spolehlivé, slušné a přijaté osoby.
Vědět, že nepoctivost může způsobit nenapravitelnostpoškození reputace, lhaní je ze své podstaty stresující. Když podvádíme, zrychluje se nám dýchání a puls, začínáme se potit, vysychají nám ústa a náš hlas se může třást. Některé z těchto fyziologických účinků tvoří základ klasického testu detektoru lži.
Lidé se liší ve své schopnosti lhátčástečně kvůli rozdílům v mozku. Vezmeme-li extrémní příklad, sociopatům chybí empatie, a proto nevykazují typickou fyziologickou reakci na lhaní. Lháři mohou také absolvovat test detektoru lži, pokud se během testu učí zůstat klidní. Stejně tak mohou nevinní lidé ve zkoušce selhat jednoduše proto, že se obávají, že budou napojeni na zastrašující zařízení. Z těchto důvodů je často zpochybňována přesnost testu detektoru lži. Alternativně jsou doporučeny obrázky fMRI.
Funkční magnetická rezonancetomografie nebo fMRI je typ MRI, který se provádí za účelem měření hemodynamických reakcí (změn v průtoku krve) způsobených neurální aktivitou v mozku nebo míše. Tato metoda je založena na skutečnosti, že průtok krve mozkem a neuronální aktivita spolu souvisí. Když je oblast mozku aktivní, zvyšuje se také průtok krve do této oblasti.
fMRI umožňuje určit aktivaci určitéoblasti mozku během jeho normálního fungování pod vlivem různých fyzikálních faktorů (například pohyb těla) a za různých patologických stavů.
Dnes je jedním z nejaktivněji se rozvíjejícíchtypy neuroimagingu. Od počátku 90. let se funkční MRI stalo dominantním při zobrazování mozkových procesů kvůli své relativně nízké invazivnosti, nedostatečnému vystavení záření a relativně široké dostupnosti.
Překrytí hodnotové mapy (oranžová) na laterálním (nahoře) a mediálním (dole) mozku odhaluje oblasti, které jsou důsledně zapojeny do klamu napříč studiemi.
MFG: Střední čelní gyrus; IFG: dolní čelní gyrus; IPL: dolní parietální lalok; m / SFG: mediální / vynikající čelní gyrus
Naproti tomu studie využívajíUkázalo se, že zobrazování mozku je mnohem více informativní pro studium reakce těla na lži. Příznaky úzkosti vyplývají ze skutečnosti, že lhaní aktivuje limbický systém mozku, což je stejná oblast, která spouští reakci na boj nebo útěk, která se spouští při jiných stresech. Když jsou lidé upřímní, tato oblast mozku vykazuje minimální aktivitu. Ale když řekne lež, rozsvítí se to jako ohňostroj. Upřímný mozek je uvolněný a nepoctivý je neuvěřitelně aktivní.
Jak lži ovlivňují tělo?
Bylo provedeno mnoho výzkumů o zdravotních účincích patologických lží a víte co? To může poškodit vaše zdraví.
Podle doktora Arthura Markmanahned v okamžiku, kdy vyslovíte lež, vaše tělo uvolňuje kortizol. O několik minut později se vaše paměť začne přetěžovat a snažíte se zapamatovat si lež i pravdu. Rozhodování se stává obtížnějším a můžete dokonce promítnout své nepohodlí ve formě hněvu. To je vše během prvních 10 minut.
Po těchto prvních reakcích můžete začítobávejte se věrohodnosti lži nebo toho, že vás do ní chytí. Při řešení tohoto pocitu se může změnit postoj k osobě, kterou jste podváděli. Od láskyplnějšího než obvyklého vztahu k hněvu se sami přesvědčíte, že chyba druhé osoby byla vaše lež.
Den po lži se může stát jedna věcze dvou. Pokud jste zvyklí na patologické lži, můžete v ně začít věřit. Pokud ne, můžete se cítit špatně a zkusit se vyhnout setkání s osobou, které jste lhali. Prodloužené pocity viny vedou k poruchám spánku několik dní.
Celý tento mimořádný stres je negativnítaké ovlivňuje vaše zdraví. Může zvýšit krevní tlak, způsobit bolesti hlavy a zad, a snížit počet bílých krvinek. Spousta duševní energie jde do vyprávění a podpory lží, což vás dělá úzkostnými a v některých případech depresivními. To není vše. Tyto pocity ovlivňují vaše trávení a způsobují průjem, poruchy trávení, nevolnost a křeče.
Výzkumný projekt University of Notre Dame v OstravěIndiana studovala důsledky patologických lží. Do studie bylo zařazeno 110 dobrovolníků, z nichž polovina souhlasila, že přestane lhát, a druhá polovina nedostala žádné pokyny. Po 10 týdnech měla skupina, která lhala méně často, o 54% méně duševních potíží (jako je stres nebo úzkost) a o 56% méně fyzických zdravotních problémů (jako jsou bolesti hlavy nebo zažívací potíže).
Jaký je konečný výsledek?
Kromě krátkodobého stresu a nepohodlíživot nečestně se zdá být zdraví škodlivý. Podle recenzního článku z roku 2015 byly přetrvávající lži spojeny s řadou negativních účinků na zdraví, včetně vysokého krevního tlaku, zvýšené srdeční frekvence, vazokonstrikce a zvýšené hladiny stresových hormonů v krvi.
Jiné studie to ukazují dlouhodoběúčinky mohou být minimální, protože se zdá, že čím více toho děláme, tím pohodlnější je lhát. Jinými slovy, rozvíjíme úzkostnou toleranci k lhaní.
Experimenty se zobrazováním mozku prováděnéTali Sharot z University College London ukazují, že mozek se přizpůsobuje nečestnému chování. Účastníci prokázali sníženou aktivitu svého limbického systému, protože mluvili více lží, což podporovalo myšlenku, že každá nová lež usnadňuje tělu dělat to jako obvykle. Mozek se skvěle přizpůsobuje. To však není vždy užitečné.
Pokud je lhaní součástí vašeho každodenního života (a upřímně řečeno, pravděpodobně je), pak bude těžké přestat.
Abych se zbavil patologických lží,potřebuji čas. Řekněte si, že chcete být upřímnější a vědomě se snažte omezit své lži. Než odpovíte na otázku, dvakrát se zamyslete. Nemůžete odpovědět? Existuje způsob, jak na to odpovědět a vynechat pravdu?
Další skvělý způsob ovládánípatologické lhaní – trávte čas s lidmi, kteří si váží pravdy. Mít přátele, kteří raději slyší pravdu a povzbuzují vás, abyste pravdu říkali, může být skutečně motivujícím faktorem. A když nic nepomůže… myslet na své zdraví.
Přečtěte si více
Vědci se poprvé vrhli na nejhlubší potopenou loď
Byla vytvořena první přesná mapa světa. Co se děje s ostatními?
Objevil se bezdrátový systém, který pomáhá paralyzovat