Při bolestech zad se lidé často uchylují k tradiční medicíně. Jednou z jeho metod je
Podle neurologa Dmitrije Shubina názorskutečnost, že zahřívání pomáhá zbavit se nepohodlí v zádech, není nic jiného než mýtus. Navíc u osoby, která aplikuje nahřívací podložku na spodní část zad, se bolest může jen zvýšit.
Bolest zad je důsledkem zánětu a otokumeziobratlové klouby. (…) Když přivedeme teplo do kříže, ať už kamkoli, třeba i na koleno, stane se to samé, krev poteče, otok a zánět zesílí, bolest se zhorší.
Dmitrij Shubin
Jeho kolegyně Elena Malysheva zároveň poznamenala, že někdy při zahřívání může bolest zad ustat. Ale to bude jen dočasný efekt – v budoucnu se člověk stejně jen zhorší.