Toto je 23 potravin nejbohatších na vodu

Podle některých odhadů pochází asi jedna pětina naší spotřeby vody z potravin (zejména ovoce a

zelenina). Publikace Jezte toto, ne ono uvádí potraviny, které obsahují nejvíce vody

  1. Okurka.

Okurky obsahují přibližně 95 % vody.

  1. Cuketa.

Také zaujímá jedno z prvních míst z hlediska úrovně vlhkosti.

  1. Vodní meloun.

Nejsou zde žádné komentáře.

  1. Celer.

Nedaleko od okurky.

  1. Mrkev.

Je z 90% tvořena vodou a obsahuje hodně vlákniny.

  1. Ředkev.

  2. Kiwi.

  3. Broskev.

  4. Brambory.

Ano, brambory obsahují asi 80 % vody a jsou dobrým zdrojem draslíku.

  1. Brokolice.

  2. Meloun.

  3. Lilek.

  4. Hikama.

Jedná se o bylinnou révu z čeledi bobovitých s velkým ovocem. Chutná jako hruška nebo syrový brambor.

  1. Rajčata.

  2. Jahoda.

  3. Ledový salát.

  4. Květák.

  1. Ananas.

  2. Karambola.

  3. Grapefruit.

  4. Jogurt.

Ano. Porce bílého jogurtu obsahuje asi 88 % vody.

  1. Polévka.

  2. Jablko.

Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.