Každý si chce uchovat mládí co nejdéle. Naštěstí praktický lékař a odborník na výživu v SM-Clinic
Podle Tikhomirova zachovat mládíJe třeba se vyhnout sladkostem a dalším rychlým sacharidům. Vysvětluje to tím, že se rychle dostávají do krevního oběhu, což vede ke skokům v hladině inzulínu. A v důsledku toho vaše tělo zažívá určitý stres, který může vést k urychlenému stárnutí.
Navíc k tomu přispívá rychlé stárnutíalkohol a slaná jídla. Zde je to všechno o otocích, které tyto produkty způsobují. Tikhomirova také poskytla několik rad ohledně zachování mládí. Vyplatí se tedy podle ní dodržovat správnou výživu, pít hodně vody, pravidelně cvičit a dobře spát.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.