Při artritidě mohou být klouby velmi bolestivé nebo nepříjemné. Existují také potraviny, které zhoršují
Odborník na výživu a autor knihy The Sports Nutrition PlaybookAmy Goodson říká, že lidé s artritidou ve skutečnosti žijí se zánětem v těle. Proto je důležité věnovat pozornost produktům, které mohou tento proces umocnit. Takové jídlo existuje.
Specialista poznamenává, že takový stravovací návyk,jako konzumace zpracovaného nebo rafinovaného cukru může být pro artritidu nebezpečná. Tento cukr může způsobit uvolňování cytokinů a tyto látky jsou spojeny se zánětem. Pokud tedy takové potraviny jíte pravidelně, pak se váš stav může zhoršit.
Nicméně studie American CollegeRevmatologie ukazuje, že sladkosti (včetně sladkých limonád) negativně ovlivňují příznaky artritidy a špenát a borůvky je pomáhají zmírnit.
Nejlepší je omezit příjempotraviny s přidaným cukrem a jíst více ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, zdravých tuků, libových bílkovin, nízkotučných mléčných výrobků.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.