Express publikoval článek, který identifikoval tři způsoby, jak snížit pravděpodobnost vývoje
Podle odborníků tedy prvnízpůsob je udržovat zdravou váhu. Můžete tak snížit riziko přibližně 12 typů rakoviny, včetně rakoviny střev, ledvin, žaludku a jater. Abyste snížili riziko rakoviny, musíte také věnovat čas fyzické aktivitě. Odborníci doporučují cvičit alespoň 150 minut týdně.
Stejně důležité pro snížení rizika rakoviny jea správná strava. Odborníci zejména doporučují jíst více zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin. Potraviny, kterým se ve stravě nejlépe vyhýbat, byly červené maso, alkohol a soda.