Odbornice na výživu Elena Solomatina hovořila o bobulích a zelenině, které jsou prostředkem prevence
Tmavé bobule podle odborníka obsahujírekordní množství antioxidantů, které potlačují nemocné buňky a zabraňují onkologii. To jsou borůvky, borůvky, ostružiny. Kromě nich musíte pravidelně jíst ovoce a zeleninu obsahující lykopen a betakaroten: dýně, mrkev, meruňky. Lykopen zabraňuje vzniku rakoviny prostaty, betakarotenu – rakoviny sliznic a rakoviny prsu.
Účinný způsob prevence rakovinyjsou brukvovité zeleniny – zelí, zejména brokolice. Obsahuje sulforafan, látku, která se osvědčila jako protirakovinný prostředek. A vláknina obsažená v této zelenině zabraňuje vzniku rakoviny tlustého střeva.
Užitečné pro prevenci onkologie zelený čaj, inkterý obsahuje katechiny, které inhibují tvorbu patologických buněk a zabraňují rozvoji rakoviny. Neméně důležité v boji proti rakovině jsou potraviny s vysokým obsahem vitamínu C: kysané zelí, paprika, černý rybíz. Různé zánětlivé procesy, i ty drobné, které vyvolávají nejen kardiovaskulární onemocnění, ale i onkologii, potlačují koření jako kurkuma, šalvěj, bazalka.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.