Odbornice na výživu Elena Solomatina hovořila o potravinách, které jsou nepřáteli každé diety, protože
Podle výživové poradkyně není pointa v konkrétních produktech, ale ve zvýrazňovačích chuti. Je to sůl a glutaman sodný.
Ve své přirozené formě se sodík nachází ve formě soli kyseliny glutamové v čerstvě připravených potravinách. V přidané formě – v konzervách a polotovarech.
Lékař poznamenal, že nápoje mohou také výrazně stimulovat chuť k jídlu. Abyste tomu zabránili, měli byste se vzdát všech druhů sody a čerstvě vymačkaných šťáv.
„Dokonce i vůně smaženého ražniči nás povzbuzujejíst více než obvykle. A klobásy, rychlé občerstvení a chipsy jsou plněné tímto zvýrazňovačem chuti. Radím vám, abyste se této soli vyhýbali a její konzumaci co nejvíce omezili,“ zdůraznil Solomatina.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.