Odbornice na výživu Elena Solomatina řekla, s čím je lepší nejíst tvaroh, protože taková kombinace může
Specialista poznamenal, že tvaroh není tak snadno stravitelný produkt, jak se věří. Nemělo by se kombinovat s masem a vejci, zvláště pokud jde o slabý trávicí trakt.
Tvaroh se hodí k čerstvým bylinkám, zelenině, sušenému ovoci. Ale nejlepší je se cukru vyhýbat.
„Tvarečník je obvykle kaseinový produkt.Neříkám, že je přímo lehce stravitelná. Pro slabý trávicí trakt to půjde dost těžko a tady přidáme, relativně vzato, kousek jehněčího pečeného. Pro tělo je to opravdu těžké: potřebuje strávit to jehněčí, je to komplikované, a pak je tu tvaroh, “varoval lékař.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.