Jaké potraviny by měl školák podávat pro zlepšení zdraví

Neurolog Oleg Lene prozradil, jaké potraviny jsou pro děti dobré na začátku školního roku Diskutujte

Podle něj

slov, k udržení kognitivních funkcí apro zlepšení funkce centrálního nervového systému dítěte by měly být vlašské ořechy přidány do jídelníčku dítěte na začátku školního roku, po letních prázdninách. Jedná se o vysoce cílený stimulant centrálního nervového systému. Vlašské ořechy obsahují kyselinu arachidonovou, která stimuluje energetické procesy v mozku. Pro děti je dobré dávat vlašské ořechy s medem.

K podpoře zraku děti potřebují lesní plody,především borůvky, které ovlivňují sítnici, její výživu a mikrocirkulaci, borůvky a ostružiny. Tyto bobule jsou bohaté na stopové prvky a mají příznivý vliv na fungování mozku a také na přizpůsobení člověka obtížným podmínkám.

Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.