V horkém letním dni si často chcete otevřít plechovku ledově vychlazeného piva. Ale pro vaše zdraví bude stále lepší, když budete
Pokud se rozhodnete omezit konzumaci piva, pak je toto správná volba. Už jen proto, že brzy pocítíte těchto pět pozitivních účinků.
- Ploché břicho. Pokud pijete pivo pravidelně, můžetepřibrat na váze. Ale shodit přebytečná kila bude snadné, pokud se tohoto nápoje prostě vzdáte. Pomáhá získat ploché břicho tím, že se ho vzdáte z několika důvodů. Jak poznamenává doktor Josh Axe, je to proto, že vyloučením piva ze svého jídelníčku se sníží počet přijatých kalorií a zabrání se přejídání a nadýmání.
- Zlepšení funkce jater. Každý ví, že alkohol zvyšuje zátěž jater. Pokud se vzdáte piva, pak bude proces štěpení toxinů a metabolizace tuků lepší.
- Ztráta váhy. Průměrná porce piva jich obsahuje přibližně 150kilokalorií. Kromě toho se jedná o „prázdné“ kalorie, to znamená, že do těla nepřinášejí žádné užitečné látky. Proto má smysl omezit množství, které pijete.
- Klidnější spánek. Alkohol ve skutečnosti škodí a narušuje spánekpřirozené cykly. Navíc, jak říká Frank Lipman, MD, ředitel THE WELL, čím blíže před spaním pijete, tím negativněji to ovlivní váš spánek. I pouhé dva drinky denně stačí k tomu, aby způsobily poruchy spánku.
- duševní jasnost. Někdy v procesu výroby piva do nějmikrotoxiny a těžké kovy pronikají. Tyto látky nepříznivě ovlivňují funkci mozku. Studie ukazují, že někteří lidé jsou na takové látky citliví. Neurofyzioložka Suzanne Gazda zdůrazňuje, že takové toxiny mohou vést k neurodegeneraci. To znamená, že člověk může začít mít problémy s pamětí, bolestmi hlavy atd. Aby k tomu však došlo, je třeba pít hodně piva.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.