Pokud je pro vás plechovka piva každý večer způsobem, jak relaxovat, pak je důležité vědět, jaké to může mít následky
Odbornice na výživu Elizabeth Hugginsová poznamenává, že pivo se doporučuje konzumovat "s mírou".Pro ženy to znamená jednu láhev denně nebo méně a pro muže dvě nebo méně.
Co se vám tedy stane, když pijete pivoKaždý večer? Jedna láhev piva může obsahovat 60-240 kilokalorií. Časem to může vést k sérii kil navíc, zvláště pokud jíte něco jiného.
Letargie je dalším nepříjemným důsledkem každodenního pití piva.
Kromě toho pivo, jak poznamenává odbornice na výživu Katie Boydová, můžeDojde k nadýmání a podráždění trávicího traktu.produkují více kyseliny, což povede k zánětu střevní sliznice a následně gastritidě.
Bylo vědecky dokázáno, že alkoholické nápoje narušujípřirozený spánkový cyklus. A čím více vypijete a čím dříve půjdete spát, tím horší spánek budete mít. Pivo může také způsobit pálení žáhy nebo gastroezofageální reflux.
Ale je tu každodenní používání piva a jedno plus. Je velmi výživný a má také vysoký obsah antioxidantů, křemíku, vitamínů B, které posilují kosti.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.