Odbornice na výživu Eva Shishova doporučila vzdát se bramborových lupínků a místo toho věnovat pozornost
Podle odborníka alternativa k bramborámmohou to být chipsy vyrobené z jablek nebo nori, jedlého druhu červené řasy rodu Porphyra, které se používají na sushi. Tato varianta je zdravější než bramborové lupínky. Plechy nori navíc obsahují hodně jódu, což je užitečné pro lidi s nedostatkem tohoto prvku v těle.
Shishova řekla, že bramborové lupínky jsou oblíbené kvůli jejich zvýrazňovačům chuti a přebytku soli. Proto je lepší vybírat chleby a přesnídávky s různými příchutěmi.
Specialista varoval před vášní pro tato jídla i kvůli velkému množství soli. Nejsou ale tak škodlivé jako brambůrky.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.
Zdroj: Lenta.ru