Praktický lékař Viktor Ikonnikov vysvětlil prospěšnost řepy a doporučil její každodenní konzumaci Diskutujte
Podle něj je potřeba sníst alespoň pár kousků denně, ale lepší je nastrouhat celé ovoce a jíst s máslem nebo zakysanou smetanou. Specialista poznamenal, že řepa je velmi užitečná zelenina.
Obsahuje vitamíny jako A, E a C;minerály kobalt křemík, draslík, chrom, mangan, měď, molybden. Řepa je důležitá pro normální činnost jater, odstraňuje z těla „špatný“ cholesterol a bojuje proti rozvoji aterosklerózy. Navíc je užitečný pro mladistvou pleť.
K tomu Ikonnikov dodal, že pro starší je dobré jíst červenou řepu – posiluje kosti.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.
Zdroj: Cargrad