Skupina vědců z Johns Hopkins University provedla novou studii. Nakonec to zjistili
Mluvíme o vitamínu D - nízká hladina jetato složka ovlivňuje zdraví srdce a cév. Jeho nedostatek zdvojnásobuje riziko akutní poruchy prokrvení mozku, uvedli odborníci.
Vitamin D je také spojen s imunitou,metabolismus a fungování dalších klíčových systémů v lidském těle. Obyvatelé zemí s malým množstvím slunečního záření by se proto měli opřít o tučné ryby, hovězí játra, vejce a jogurty - to jsou potraviny, které obsahují vitamín D.
Zdroj: Express