Odbornice na výživu Rimma Moisenko vysvětlila, jaké vitamíny člověk vždy potřebuje a jak je správně získat
Jak řekl Moisenko, jakékoli doplňky stravy a komplexyvitamíny je třeba užívat po konzultaci s lékařem. A pokud by se z nějakého důvodu nepodařilo dostat ke specialistovi, tak nejnebezpečnější jsou kurkumin a vitamín C. Je ale třeba mít na paměti, že i neškodné doplňky mohou mít vedlejší účinky.
Je v tomto případě vhodný vitamínový komplex?Konkrétní osobě může říci pouze lékař. Moysenko dodal, že zinek a hořčík jsou užitečné při virových onemocněních. Zinek - proti virům, hořčík - pro dobrý spánek, obnovu síly a odbourání stresu.
"Ve výchozím nastavení můžete podepřít své tělo."některé vitamíny a minerály ke snížení pravděpodobnosti onemocnění. My, tedy lékaři, jistě víme, že člověku neublížíme, když mu dáme kurkumin a vitamín C,“ řekl lékař.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.
Zdroj: Rádio Sputnik