Generální ředitel Medical Center for Immunocorrection pojmenovaný po. R.N. Khodanova, vysokoškolská lékařka
Přepracování vede k chronickýmúnava. Podle lékaře je to jako samostatná nemoc, která se kumuluje, pokud člověk pracuje 16 hodin denně. Imunitní systém začíná signalizovat tento stav: začínají bolesti hlavy – začínají cévní problémy, problémy s vysokým krevním tlakem. "Všechny infarkty a mrtvice jsou právě v tomto bodě, kdy jsou lidé přepracovaní," poznamenal specialista.
Abyste se vyhnuli následkům, musíte pracovat aodpočinek, rozdělení životního cyklu do tří fází 8 hodin - 24 hodin. „Máme osm hodin práce, osm hodin odpočinku, osm hodin spánku z nějakého důvodu. 24 hodin denně. Pokud vše rozdělíme správně, tělo odpočívá a ráno jsme připraveni jít s vámi do práce a pracovat naplno a neunavovat se, “radí Lyudmila Lapa.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.