Lesní borůvky mají oproti zahradním mnoho výhod. Jeden z nich – dostupnost velkého množství
Podle analytika a lékárníka DariaLisovskaya, borůvky, které rostou v lese, jsou stále v mnoha ohledech lepší než ty zahradní. Například obsahuje užitečné sloučeniny – antokyany a proanthokyanidiny. Antokyany jsou tím, co dává borůvkám jejich sytě modrou barvu.
Další předností lesních borůvek –udržení zdraví těla jako celku. To je způsobeno tím, že obsahuje mnoho antioxidantů. Antioxidanty mohou chránit lidské tělo před vystavením škodlivým látkám.
Navíc díky lesním borůvkám můžetesnížit krevní tlak, posílit cévy, snížit hladinu celkového i „špatného“ cholesterolu, zvýšit hladinu „dobrého“. Takové borůvky jsou užitečné pro činnost jater a pro koordinaci, pro imunitní systém, pro střeva a pro zrak.
Borůvky se doporučuje konzumovat ve formě porcí 150-250g.
Jsou ale lidé, pro které je pojídání lesních borůvek nebezpečné. To jsou ti, kteří trpíalergie,zvýšená kyselost žaludku,chronická zácpa,urolitiáza,zánět slinivky břišní.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.