Terapeutka, výživová poradkyně, výživová poradkyně Elvira Gilemzyanova vysvětlila, proč jíst při stresu resp
Kvalita trávení podle ní závisí na emočním rozpoložení člověka. Špatná nálada nebo stres přímo ovlivňují chuť k jídlu a produkci enzymů.
Špatná nálada také ovlivňuje to, jakmuž žvýká. Nával emocí vám nedovolí žvýkat jídlo požadovaný počet opakování a v ideálním případě by to mělo být alespoň 32 pohybů čelistí na každé sousto. V důsledku nedostatečného žvýkání není jídlo správně rozkládáno enzymy obsaženými ve slinách.
"Ve chvílích frustrace, zášti, hněvu, hněvu,vztek produkuje stresové hormony, které spasují svaly a orgány trávicího traktu. Potrava se nerozloží, ale bude hnít, což způsobí fermentační procesy ve střevech, které se ukládají ve formě tuku,“ zdůraznil lékař.
Novinové zprávy nelze srovnávat s lékařským předpisem. Před rozhodnutím se poraďte s odborníkem.