Sammenlignet med traditionelle metoder til rehabilitering og sundhedsvedligeholdelse for hjerte-kar
Takket være stavgang kan mennesker, der lider af koronar hjertesygdom, bedre klare hverdagens aktiviteter. Denne konklusion fra videnskabsmænd fra Canada blev offentliggjort i Canadian Journal of Cardiology.
Læger ordinerer normalt til patienter med iskæmiskhjertesygdomme forskellige træningsmuligheder til genoptræning. Eksempler inkluderer høj-intensitet intervaltræning og moderat til høj intensitet kontinuerlig træning. Nogle stopper dog med at træne efter at have gennemført et genoptræningsprogram.
I en ny undersøgelse sammenlignede forskereflere træningsmuligheder (stavgang, intervaltræning med høj intensitet, kontinuerlig mellem- og højintensitetstræning) og fandt ud af, hvilken der er mest effektiv for patienter med koronar hjertesygdom. 130 personer deltog i forsøget, det varede 14 uger.
Eksperter har fundet ud af, at det er mest gavnligt fordeltagernes helbred var stavgang. Denne form for træning forbedrede kroppens funktionelle evner (for eksempel begyndte folk at gå bedre takket være det) hos patienter med 19 procent (højintensiv træning med 13 procent, kontinuerlig træning med 12 procent). Derudover var alle rehabiliteringsmuligheder lige gavnlige for patienternes mentale sundhed og forbedrede deres livskvalitet.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.