Det er usandsynligt, at nogen vil hævde, at en af de vigtigste egenskaber, som du skal udvikle i dig selv, er – Denne
Drøfte
Heldigvis er modstandsdygtighed – Dette er ikke en egenskab, som vi får fra fødslen. Det kan udvikles gennem interaktion med andre. En af måderne – Dette er gruppemusik, der spiller.
I en nylig undersøgelse, eksperterbesluttede at finde ud af, hvordan de ikke-musikalske færdigheder hos de kunstnere, der er medlemmer af Tasmanian Youth Orchestras, udvikler sig. Musikernes alder varierede fra 14 til 25 år.
Efter at have analyseret kommentarerne fra musikerne selv,ledere, dirigenter/lærere på Facebook*, samt otte interviews viste det sig, at det at spille musikinstrumenter eller synge i gruppe udvikler kvaliteter forbundet med robusthed. Dette er evnen til at arbejde i et team, vedholdenhed, empati.
Derudover støder musikere nogle gange på uforudsete situationer under forestillinger. Og evnen til at klare dette kræver også en vis udholdenhed og mod.
Men hvorfor musik, og ikke sport isærnyttig i forhold til at udvikle modstandskraft? Når en person lærer at spille et musikinstrument, styrkes forbindelserne mellem den auditive cortex og områder af hjernen, der er involveret i behandlingen af kompleks information, i deres hjerne. Det er videnskabeligt bevist at det forbedrer hukommelsen, motorikken og evnen til at lære andre fag.
Når man spiller med andre stiger niveauet ogsåoxytocin – tilknytningshormon, da en person oplever en følelse af sammenhold med andre. En persons niveau af kortisol (stresshormon) falder også, og immunforsvaret styrkes.
- organisationen tilhører Meta, som er anerkendt som ekstremistisk, dens aktiviteter er forbudt i Rusland.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.