Når du bliver ældre, bliver det en nødvendighed at passe på dit hjerte. Det er derfor, det er så vigtigt at vide, hvilke drikkevarer eller fødevarer
Lisa Yang, ernæringsekspert og forfatter til Endelig fuld, endelig slank, afslørede, hvilke alkoholiske cocktails der er værst for hjertet.
-
Rom med cola. Generelt er enhver drink med sodavand dårlig for dig.om hjertets tilstand. En undersøgelse viste, at der er en sammenhæng mellem indtagelse af kulsyreholdige drikke, udvikling af hjerte-kar-sygdomme og dødelighed. For nylig fandt franske forskere også ud af, at folk, der regelmæssigt drikker almindelig sodavand eller diætsodavand, er mere tilbøjelige til at opleve slagtilfælde og andre former for hjertesygdomme sammenlignet med dem, der nægter sådanne drikkevarer.
-
Pina colada. Denne smoothie er høj i sukker og mættet fedt.Hvis du leder efter hjertesundhed, så bør du indtage kokoscreme og kokosolie med måde. Faktum er, at disse produkter er høje i mættede fedtstoffer, som, når de indtages regelmæssigt, øger niveauet af "dårligt" kolesterol. Alt dette kan føre til udvikling af komplikationer forbundet med hjertet.
-
Long Island Ice Tea (Long Island Ice Tea). Denne smoothie er høj i sukker og kalorier. Alt dette, sammen med alkohol, skader hjertet.
-
Frosne Daiquiri. Det er også højt i kalorier og sukker.Harvard Health bemærker, at hvis en person indtager for meget sukker, kan han opleve kronisk betændelse og højt blodtryk. Og dette påvirker til gengæld hjertet negativt.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.