Gastroenterolog og ernæringsekspert Nuria Dianova forklarede, hvor meget chokolade om dagen ikke er skadeligt
Dianova bemærkede, at man i gennemsnit kanspis ikke mere end 20 gram chokolade - en femtedel af en bar eller tre firkanter. Samtidig bør slik ikke spises adskilt fra hovedmaden for ikke at fremkalde et hop i glukose.
”I gennemsnit om dagen, forudsat at du har madafbalanceret, kan du ikke spise mere end 20 g mørk chokolade, som indeholder fra 50 % kakaobønner. Det vil sige, det er en femtedel af flisen eller tre firkanter,” forklarede lægen.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.