En række videnskabelige undersøgelser viser, at det at være optimist – godt for det generelle helbred. Derfor måske
Positiv tænkning – dette er slet ikkebenægtelse af tingenes reelle tilstand. Det er egentlig bare en måde at gentænke alt, hvad du ved, og forsøge at finde en løsning på et problem. Dette kan være en meget nyttig måde at håndtere livets usikkerheder og problemer på. Der er nu en voksende mængde forskning, der viser, at positiv tænkning kan gavne fysisk sundhed og generelt velvære.
Forskere fra Northwestern University i USAkonkluderede, at når mennesker med en positiv holdning ældes, er de mindre tilbøjelige til at opleve problemer relateret til hukommelsen. Det forværrer deres hukommelse er ikke så stærk og skarp som resten.
I en anden undersøgelse, der blev udførtForskere ved University of Illinois fandt ud af, at mere optimistiske voksne havde bedre kardiovaskulær sundhed samt bedre blodsukker og kolesterolniveauer. Ifølge en anden undersøgelse kan en positiv holdning reducere sandsynligheden for at udvikle hjertesygdomme med 30 %.
Med negativ tænkning og negative følelser iKroppen producerer stresshormonet kortisol. Det øger også blodtrykket og pulsen, og det fører til kroniske og langvarige skader i kroppen.
Derudover kan dårligt humør og stresspåvirke immunsystemets funktion. Eksperter fra University of Wisconsin fandt ud af, at når områder af hjernen, der er forbundet med negative følelser, aktiveres, har folk en svagere immunreaktion på influenzavaccinen.
Nyhedshistorier kan ikke sidestilles med en læges recept. Inden du træffer en beslutning, skal du kontakte en specialist.