Hvis du forsøger at tabe dig, så vil Apple Watch hjælpe dig med dette. For at gøre dette skal du sætte dig selv et mål om at gå 10.000 skridt.
Hvorfor tælle trin, ikke kalorier?
Takket være pulsmåleren, AppleTæller antallet af kalorier, du forbrænder i løbet af dagen. Men for at få mere præcise målinger, især under træning, bør du fortælle uret, hvilken slags motion du laver, såsom at løbe indendørs eller udendørs, gå på ellipsetraineren og så videre.
reklame
reklame
Du kan glemme at gøre dette manuelt hver gang.Dette er en af ulemperne ved Apple Watch. Det ville være ideelt, hvis uret selv spurgte mig, hvilken motion jeg lavede, og derved pressede mig til at gøre det. Af denne grund er det bedre at tælle antallet af trin.
Sådan finder du ud af, hvor mange skridt du har taget på Apple Watch
- Start Aktivitetsappen. Dette kan gøres på hovedskærmen ved at trykke på kronen. Eller hvis du bruger Watch face, skal du finde denne app der.
- Skift til visningstilstand eller til hovedskærmen i aktivitetsprogrammet.
- Rul ned på skærmen med din finger eller det digitale hoved.
- Der vil du se antallet af trin − Samlede trin,Aktive kalorierOgAfstand (total afstand).
Det ville være rart, hvis Apple gjorde det nemmereprocessen med at gennemgå trin. Der er apps som StepCard (link til app i AppStore – gratis), som giver dig mulighed for at tilføje skridttællervisning på skærmen. Desværre er sådanne applikationer ikke særlig nøjagtige og viser ikke ændringer i antallet af trin i realtid.
Bruger du din Apple Watch til sport og trinoptælling? Hjælper det dig med at holde dig i form? Skriv kommentarerne.