Navngivet en type søvnløshed, der reducerer risikoen for demens. Men hvorfor vides ikke.

Forskere har længe kendt til sammenhængen mellem søvnforstyrrelser og demens. Men præcis hvordan den ene påvirker den anden er uklart.

Forfatterne af en ny undersøgelse forsøgte at svaretil dette spørgsmål. "Den type søvnløshed forbundet med søvnvedligeholdelse viste sig at reducere risikoen for at udvikle demens," forklarede Roger Wong, ledende forsker og assisterende professor i folkesundhed og forebyggende medicin ved SUNY Upstate.

Studieforfatterne undersøgte dataenefra et repræsentativt udvalg på 6.284 brugere af Medicare, det nationale sygesikringsprogram i USA for personer på 65 år og ældre. Undersøgelsespersoner var personer uden demens fra 2011. I sidste ende fik omkring 13,6 % af deltagerne i løbet af de næste 10 år diagnosen demens.

På trods af tidligere datalinkningdårlig søvnkvalitet og søvnforstyrrelser med risiko for at udvikle demens afveg de opnåede resultater fra normen. Mennesker, der havde svært ved at falde i søvn efter at have vågnet midt om natten, var mindre tilbøjelige til at udvikle demens over en 10-årig periode. Hvorfor det sker er uklart, men forskerne håber, at yderligere undersøgelser af forstyrrelser og total søvnvarighed vil være med til at give et svar.

Men ældre mennesker liderProblemer med at falde i søvn inden for 30 minutter efter at have slukket lyset var mest tilbøjelige til at blive diagnosticeret med demens inden for de næste 10 år.

"Vores resultater fremhæver vigtigheden af ​​at tage højde for en historie med søvnforstyrrelser, når man vurderer risikoprofilen for demens hos ældre," konkluderer forskerne.

Læs mere:

Navnet et vitamin, der beskytter hjernen mod demens

Se hvordan Jorden har ændret sig over 100 millioner år på det mest detaljerede kort

Det viste sig, hvilke mænd der er mest frugtbare: deres sædceller er 50 % bedre end resten